Как продлить молодость ума и тела в пожилом возрасте?

Старение – самый что ни на есть естественный процесс, который ожидает каждого из нас. В его основе – медленное накопление изменений, проявляющихся на всех уровнях организма: хуже усваиваются полезные элементы, иначе расходуется энергия, идут проблемы с обменом веществ. Тем не менее, пенсионное время – вовсе не повод для уныния. Напротив, с возрастом люди яснее осознают, что главное для человека – всё-таки здоровье… Что прежде всего надо делать для того, чтобы жить долго и счастливо? Об этом нам расскажет врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк.подробнее